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Viele werden es kennen: Wenn die Pickel endlich weg sind, hört die Arbeit irgendwie nicht auf, denn die Pickelmale und Narben können sehr stark ausfallen und die tiefsten Narben – sogenannte „Ice Pick Scars“, bleiben oft ein Leben lang. Wir haben uns heute deshalb mal genauer mit dem Thema beschäftigt und verraten dir, wie du diese Narben verbessern kannst, sodass sie zumindest nicht mehr auf den ersten Blick sichtbar sind. 

So entstehen die Ice Pick Scars  

Diese tiefen und sehr sichtbaren Narben, die wie kleine Löcher in der Haut aussehen, entstehen meist bei starker Akne. Begünstigt werden sie außerdem, wenn immer wieder selbst Pickel ausgedrückt werden und an den Wundern herumgefummelt wird. Wir verstehen komplett, dass es nicht immer einfach ist, die Finger davon zu lassen und manchmal hilft auch die größte Selbstdisziplin nichts – Die Narben entstehen trotzdem. Zu Anfang ist die Stelle meist noch gerötet, wobei die Rötung mit der Zeit verschwindet und ein kleiner, oder auch größerer, farbloser Krater in der Haut zurückbleibt. Die schlechte Nachricht ist: Ganz loswerden wirst du diesen Krater wahrscheinlich nicht mehr, du kannst seine Tiefe und Sichtbarkeit jedoch verbessern.  

Das kannst du selbst gegen die Ice Pick Scars tun 

Die zwei wirksamsten Mittel, die du easy zuhause anwenden kannst, sind chemische Peelingsäuren und Retinol. Beides stimuliert die Kollagenproduktion und kann dafür sorgen, dass diese Krater mit der Zeit weniger sichtbar werden. Wir empfehlen hier zum Beispiel das HANSKIN Real Complexion Hyaluron Exfoliating AHA Treatment. Es enthält Glykolsäure und Milchsäure, die abgestorbene Hautzellen sanft abtragen und für eine weichere, glattere und strahlendere Haut sorgen. Die Formel enthält zudem vier Formen von Hyaluronsäure, die intensiv Feuchtigkeit spenden und die Haut weich und geschmeidig machen und optimal auf die nachfolgende Feuchtigkeitspflege vorbereiten. Dieses Treatment kannst du 1-2 Mal die Wochen anwenden.  

Beim Thema Retinol sind wir große Fans des COSRX The Retinol 0.5 Oil. Das ist Dank der Ölformulierung besonders sanft zur Haut und gibt dir trotzdem alle Retinol Benefits. Es fördert die Kollagenproduktion und hat einen tollen Anti Aging Effekt.  

Der Schlüssel bei diesen tiefen Aknenarben ist übrigens Geduld. Du wirst hier keine Ergebnisse über Nacht sehen. Tatsächlich sprechen wir hier eher von Monaten bis sogar Jahren.  

Das kann der Profi gegen die Ice Pick Scars tun 

Es gibt natürlich auch noch andere Möglichkeiten, die nicht so viel Geduld erfordern. Dazu gehören zum Beispiel Microneedling, bestimmte Laser Therapien und chemische Peelings, die nur beim Profi durchgeführt werden dürfen. In dem Fall raten wir dir dringend zu einem Besuch bei Dermatologen / bei der Dermatologin deines Vertrauens, der/die dir genau sagen kann, was bei deiner Haut und bei deinen Narben sinnvoll ist und was nicht! Grundsätzlich gibt es hier aber Möglichkeiten, die jedoch einer ausführlichen Beratung bedürfen.