Abendroutine Nachtdienst
Skincare und Schlafrythmus – So passt du deine Hautpflege an Schichtdienst und Late Nights an
Morgens verwende ich meine Morgenroutine und abends meine Abendroutine – logisch, oder? Aber was ist, wenn morgens eben nicht morgens ist? Was ist, wenn ich im Schichtdienst arbeite, was ist bei einer Everything Shower mitten am Tag oder einem besonders späten Abend? Wir erklären dir heute, worauf du bei deiner Pflegeroutine achten solltest, wenn dein Tag-Nacht-Rhythmus anders funktioniert als das, was wir als „normal“ bezeichnen.