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Skin changes - Das passiert mit deiner Haut in deinen 40ern

Mit zunehmendem Alter verändert sich das Aussehen unserer Haut und auch wenn viele diesem Prozess mit mit Anti Aging Produkten und Maßnahmen wie Botoxbehandlungen, Laser oder Fillern entgegen wirken, lässt sich das Altern eben nicht ganz aufhalten. Während dieser Prozess an sich sehr individuell abläuft und von mehreren Faktoren, wie beispielsweise Genetik, Lebensumständen und Angewohnheiten abhängig ist, lassen sich auch ein paar Dinge ganz allgemein benennen, die wir vom Alterungsprozess unserer Haut zu erwarten haben. Wir haben euch bereits hier und hier berichtet, was mit der Haut in den 20ern und 30ern passiert und heute sollte es um die 40er gehen.

Veränderungen von Hormonen und Haut in den 40ern

In den 40ern ist für viele Frauen das Thema „Kinder kriegen“ abgeschlossen, weshalb die hormonellen Veränderungen, die mit Schwangerschaft und Stillzeit einhergehen oft kein Thema mehr sind. Wer sich in den 40ern noch für ein Baby entscheidet, hat hier jedoch gerne mal mit Pickeln oder einer temporären Veränderung des Hauttyps zu kämpfen. Durchschnittlich kommen Frauen außerdem mit 47,5 Jahren in die Perimenopause. So nennt man die Zeit unmittelbar vor bis ein Jahr nach der letzten Regelblutung. Viele Frauen bemerken hier ab ca Mitte 40 erste Veränderungen, wie Nachtschweiß, Vergesslichkeit und unzählige andere Symptome. Die Perimenopause kann sich außerdem auch auf unsere Haut auswirken. Sie wird trockener und dünner. Die Produktion von Kollagen, Elastin und Hyaluronsäure lässt in den 40ern merklich nach, weshalb dieses Jahrzehnt für die meisten auch die sichtbarsten Alterungserscheinungen mit sich bringt. Vermeintliche Trockenheitsfältchen lassen sich nicht mehr so leicht wegcremen und auch den Lidschatten sieht man nicht mehr so gut, weil die Haut am oberen Augenlid irgendwie ein bisschen zu hängen anfängt. All das ist ganz normal, kann aber natürlich auch belastend sein, wenn man sich so selbst einfach nicht kennt und sich auch eigentlich gar nicht „alt“ fühlt.

Diese Pflege benötigt deine Haut in den 40ern

Da die Haut in den 40ern dünner und meist auch trockener wird, ist es wichtig, auch die Pflegeroutine an diese Bedürfnisse anzupassen. Eine leichte Gelcreme ist für die meisten nicht mehr ausreichend und Cremes dürfen gerne etwas reichhaltiger sein. In den 40ern haben die meisten außerdem herausgefunden, welche Actives für sie gut funktionieren. Retinol oder chemische Peelingsäuren gehören in vielen Fällen fest in die Routine. Feuchtigkeit darf ebenfalls nicht fehlen und Hyaluronsäure oder Glycerin können dabei helfen, die Haut praller und jugendlicher aussehen zu lassen. Wer noch nie ein Face Oil ausprobiert hat, sollte das jetzt definitiv tun! Gesichtsöle wie das COSRX The Retinol 0.5 Oil eignen sich hervorragend, um die vorher zugeführte Feuchtigkeit sicher in der Haut einzuschließen und sie so vor Austrocknung zu bewahren.  Das Öl hat eine besonders leichte, aber dennoch intensiv pflegende Formel. Sie enthält eine einzigartige Mischung aus natürlichen Ölen wie Jojobaöl, Hagebuttenöl und Arganöl. Diese Öle sind reich an essenziellen Fettsäuren und Antioxidantien und spenden intensive Feuchtigkeit, während sie die natürliche Barrierefunktion der Haut stärken. Es beinhaltet außerdem Retinol und kann so dabei helfen, Fältchen zu mindern und der Haut ein jugendliches Strahlen zu verleihen. Wer es ohne Actives mag und/oder sensible Haut hat, kann außerdem das PURITO Plainet Squalane Oil 100 ausprobieren. Das vegane Lipid aus 100% Zuckerrohr ist dem Hautlipid sehr ähnlich und wird deshalb schnell in die Hauttiefe transportiert. Dort füllt es die Feuchtigkeitsspeicher auf, nährt die Haut und kurbelt die Zellregeneration an. Alterszeichen können durch regelmäßige Anwendung gemindert werden und die Hauttextur strahlt wieder  jugendlich glatt. Auch in den 40ern ist es absolut möglich, ohne Filler, Botox & Co. eine schön, pralle und jugendlich strahlende Haut zu haben und eine dem Hauttyp und den Hautbedürfnissen angepasste Routine kann hier einen großen Unterschied machen. Also keine Angst vor reichhaltigeren Produkten! Die können in den 40ern vor allem über Nacht zum besten Freund werden und für einen strahlenden und prallen Teint am Morgen sorgen.