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Hormone haben einen größeren Einfluss auf unsere Haut, als man denken mag und während sie uns vor allem in der Pubertät oder beispielsweise nach dem Absetzen der Pille gerne mal mit Akne ärgern, kann sich auch ein sinkender Östrogenspiegel am Hautbild bemerkbar machen. Das passiert innerhalb des ganz normalen monatlichen Zyklus bei Frauen, die nicht hormonell verhüten, wobei der Östrogenspiegel da auch wieder ansteigt. Wie genau du deine Hautpflege deinem Zyklus anpassen kannst, haben wir bereits hier verraten. Heute soll es aber vielmehr darum gehen, was passiert, wenn der Östrogenspiegel ab der Prämenopause dauerhaft sinkt, denn auch das hat einen Einfluss auf das Erscheinungsbild der Haut. 

Östrogen- Was ist das überhaupt und wie wirkt es sich auf die Haut aus?
Sogenannte „Östrogene“ sind weibliche Geschlechtshormone, die vor allem in den Eierstöcken gebildet werden. Sie steuern den weiblichen Zyklus und sind an der Reifung der Eizellen beteiligt. Außerdem sorgen sie in der ersten Zyklushälfte zum Beispiel für den Aufbau der Gebärmuttermuskulatur und der Gebärmutterschleimhaut und sind so maßgeblich mit verantwortlich, dass eine Schwangerschaft entstehen kann. Aber auch auf unsere Haut wirken sich Östrogene aus und das sogar positiv. Sie stimulieren die Collagenbildung und erhöhen die Zellteilungsrate, was zu einem prallen und jugendlichen Teint führt. Außerdem wirken sie antioxidativ und bieten einen Schutz vor freien Radikalen. 

Darum verändert sich das Hautbild mit sinkendem Östrogenspiegel
Ab ca 40 Jahren nimmt bei den meisten Frauen mit der sogenannten Prämenopause der Östrogenspiegel langsam ab, was sich auch im optischen Erscheinungsbild der Haut  zeigt. Die Haut wirkt weniger prall und aufgepolstert, Fältchen und hängende Hautpartien entstehen und viele Frauen neigen zu trockener Haut. Mit ca Anfang 50 und dem Einsetzen der Menopause, wo dann auch die Periode endgültig ausbleibt, sinkt der Östrogenspiegel nochmal merklich und der Alterungsprozess der Haut setzt beschleunigt ein. Da auch die Funktion der Talgdrüsen vom Östrogen beeinflusst wird, wird die Haut nochmal trockener und dünner und braucht ab diesem Alter oft einfach mehr Pflege, als vorher. Wir empfehlen für reife Haut gerne eine besonders pflegende und Nährende Routine, die den Fokus auf Feuchtigkeit legt, aber auch darauf, diese Feuchtigkeit in der Haut zu speichern. Dazu eignet sich beispielsweise die THANK YOU FARMER Miracle Age Repair Pflegeserie sehr gut, denn sie enthält eine Reihe an Inhaltsstoffen und Extrakten, die hervorragende Anti-Aging Eigenschaften haben und reife Haut besonders intensig pflegen. Das enthaltene Argania Spinosa Kernel Oil wirkt beispielsweise besonders straffend. Meadowfoam Seed Oil wirkt nährend und feuchtigkeitsspendend. Adenosin eignet sich bestens für die Reduzierung von Falten. Ceramid 3 schützt die Hautbarriere und Bisabolol wirkt feuchtigkeitsspendend und beruhigend auf die Haut. Perfekt also für alle, die mit zunehmendem Alter einfach ein bisschen mehr Pflege benötigen. 

Unterm Strich ist es also ganz normal, dass sich ein sinkender Östrogenspiegel auch auf die Haut auswirkt. Mit den richtigen Produkten lässt sich da jedoch zum Glück noch einiges machen.