Skincare Summer Tipps - so vermeidest du diesen Sommer Sonnenschäden auf deiner Haut
Der Sommer ist endlich da und das bedeutet für viele auch wieder: Hallo Pigmentflecken! Hyperpigmentierungen werden durch UV Strahlung getriggert und verstärkt und während sich die dunklen Flecken im Winter oft in Grenzen halten, werden sie im Sommer oft mehr und auch stärker sichtbar. Damit deine Hyperpigmentierungen im Sommer 2024 nicht allzu schlimm werden, haben wir heute die ultimativen Tipps, wie du sie am besten vermeiden oder zumindest in Grenzen halten kannst.
So entstehen Sonnenschäden
Hyperpigmentierungen können diverse Ursachen haben, wie beispielsweise postinflammatorische Flecken nach der Abheilung eines Pickels, oder auch die sogenannten „Altersflecken“: Mit am häufigsten sind jedoch Pigmentflecken, die durch UV Strahlung entstehen. Hier liegt eine Überproduktion von Melanin vor, die durch die Sonneneinstrahlung entsteht und die man nur schwer wieder los wird. Die Ausprägung ist hier sehr individuell. Manche Menschen neigen eher zu solchen Hyperpigmentierungen, als andere und bei vielen tauchen sie außerdem jeden Sommer wieder an der gleichen Stelle auf.
Wie kann ich solchen dunklen Flecken konkret vorbeugen?
Da es sich bei den Flecken um eine Überproduktion von Melanin handelt, die durch UV Strahlung entsteht, ist das A&O wirklich, diese möglichst von der Haut fernzuhalten. Soll heißen: Sonnenschutz, Sonnenschutz, Sonnenschutz! Gerade jetzt im Sommer, wo der UV Index an den meisten Tagen einfach sehr hoch ist und auch sehr viel höher, als beispielsweise an einem regnerischen Tag im Februar, ist es wirklich unerlässlich, jeden Tag ausreichen Sonnenschutz aufzutragen. „Ausreichend“ bedeutet in dem Fall mindestens Lichtschutzfaktor 45 und davon mindestens 2 Finger lang Produkt. In den meisten Fällen wird einfach zu wenig Sonnenschutz aufgetragen und dann wird der angegebene Schutz nicht erreicht. Beim SPF solltest du niemals an Produkt sparen! Es ist außerdem sinnvoll, den Sonnenschutz nach ein paar Stunden aufzufrischen und nochmal Produkt nachzulegen. Das geht unterwegs auch ganz gut mit Sun Sticks, wie dem BENTON Mineral Sun Stick SPF50 PA++++. Du solltest außerdem natürlich die Mittagssonne meiden, dich generell lieber im Schatten aufhalten und auch wenn wir jetzt wie Spielverderber klingen: Tanning in der prallen Sonne mag sich zwar gut anfühlen, ist für die Haut aber wirklich nicht gut und triggert eben auch jene Hyperpigmentierungen, die durch Sonne entstehen. Eine Cap oder ein Hut können ebenfalls dabei helfen, das Gesicht im Schatten zu halten.
Welche Produkte aus dem KBeauty House kann ich sonst noch verwenden?
Nicht nur, aber vor allem im Sommer sind wir außerdem große Fans von Vitamin C Seren. Die sind für ihre antioxidative Wirkung bekannt und können außerdem dabei helfen, bestehende Pigmentflecken aufzuhellen, aber auch ihre Entstehung abzuschwächen. Die MISSHA Vita C Spot Correcting Concentrate Ampulle mit 10% purer Ascorbinsäure arbeitet gezielt in der Tiefe der Haut gegen dunkle Spots und müde, fahle Haut. Adenosin und Niacinamide bremsen die punktuelle Melanineinlagerungen in die Haut und die damit verbundene Fleckenbildung. Bereits vorhandene Pigmentationen werden wieder abgebaut, wodurch die Flecken aufgehellt werden und schließlich wieder ganz verschwinden. Die Ampoule wird außerdem erst bei ersten Benutzen aus einer wässrigen Lösung und einem Pulver frisch angemischt und ist so maximal wirksam. Für uns der absolute Geheimtipp gegen dunkle Flecken jetzt im Sommer!
