Genetik – So sehr ist das Aussehen unserer Haut vorherbestimmt
Durch eine gute Hautpflegeroutine sowie ausreichend Schlaf, ausgewogene Ernährung und einen generell einen gesunden Lebensstil können wir auch das äußere Erscheinungsbild unserer Haut positiv beeinflussen. Klar: Wer raucht, viel Alkohol trinkt, oder sich nur von Junk Food ernährt, altert sichtbar schneller und wirkt neben den offensichtlichen Nachteilen für Körper und Geist auch optisch nicht mehr so frisch. Aber wie viel können wir hier wirklich beeinflussen und was ist genetisch bedingt?
Diese Faktoren sind genetisch festgelegt
Genetisch festgelegt, ist zum Beispiel unser Hautton. Ob wir hellhäutig, dunkelhäutig, oder irgendwo dazwischen sind, ist in unseren Genen vorbestimmt und lässt sich auch nicht wirklich beeinflussen. Natürlich gibt es Whitening Produkte, die vor allem in Asien nach wie vor sehr beliebt sind, oder Krankheiten, die den Hautton beeinflussen (Stichwort Michael Jackson), aber grundsätzlich ist unser Hautton genetisch festgelegt. Ähnlich verhält es sich zum Beispiel auch bei unserem Hauttyp, also ob wir eher fettige oder eher trockene Haut haben, ob wir zu vergrößerten Poren neigen oder nicht und auch, ob wir eher anfällig für Hyperpigmentierungen sind. Diese Faktoren sind jedoch nicht komplett in Stein gemeißelt und können sich zum Beispiel bei hormonellen Veränderungen, wie dem Absetzen der Pille oder einer Schwangerschaft ebenfalls ändern.
Diese Faktoren können wir durch Skincare und Lifestyle beeinflussen
Durch eine gute und auf den Hauttyp und die Hautbedürfnisse abgestimmte Skincare Routine sowie einen gesunden Lifestyle, können wir dennoch relativ viel, was die Haut betrifft beeinflussen. Dazu gehört zum Beispiel der Feuchtigkeitsgehalt der Haut und auch ein ebenmäßiger Teint oder weniger Hyperpigmentierungen. Was nicht geht, ist vergrößerte Poren komplett verschwinden zu lassen oder sehr fettige Haut langfristig ohne Produkte ins Gleichgewicht zu bringen. Auch beim Thema Anti Aging kann Hautpflege natürlich einen großen Unterschied machen, auch hier ist jedoch eine gewisse Veranlagung gegeben. Es gibt Menschen, die schon mit 25 beispielsweise starke Krähenfüße um die Augen herum haben und das trotz guter Skincare. Anderer wiederum haben auch mit über 60 kaum Falten und das, obwohl sie immer nur Moisturizer verwendet haben und beispielsweise nie regelmäßig Sonnencreme. Ob das fair ist? Ganz bestimmt nicht! Dennoch sollte der Impact einer guten Pflegeroutine nicht unterschätzt werden, auch wenn wir damit am Ende des Tages gegen genetische Veranlagung einfach nicht ankommen. Wir würden es jedoch so sehen: Wer eine gute Pflegeroutine hat, kann für sich ganz persönlich die Optik seiner Haut in den meisten Fällen durchaus zum Positiven verändern. Die Ergebnisse sind dabei extrem individuell und auch hier ist es sinnvoll, sich nicht allzu sehr mit anderen zu vergleichen, wie so oft im Leben. Wenn du also genetisch bedingt zu Fältchen neigst, dann ist das eben so. Deine Skincare kann diese wahrscheinlich nicht verschwinden lassen, sie aber vielleicht mindern und das ist doch auch etwas Positives.