Bei kaum einem Thema scheiden sich so sehr die Geister, wie bei „Anti Aging“. Wann sollte mit spezifischen Anti Aging Produkten begonnen werden und gibt es die überhaupt? Ist Slow Aging nicht vielleicht viel besser, als Anti Aging und welche Inhaltsstoffe und Habits helfen wirklich dabei, die Haut möglichst lange jugendlich strahlen zu lassen? Wir haben heute die wichtigsten Facts und Tipps zum Thema „Anti Aging“ zusammen getragen und verraten alles, was du dazu wissen musst.
Was macht ein gutes Anti-Aging Produkt aus?
Das ist tatsächlich eine sehr schwierige Frage, denn es gibt verschiedene Faktoren, die ein gutes Anti Aging Produkt ausmachen, je nachdem worauf der Fokus liegt. Liegt der auf Inhaltsstoffen, deren Wirksamkeit wissenschaftlich erwiesen ist, würden wir sagen: „Ein gutes Anti Aging Produkt enthält Retinol“. Zu kaum einem Wirkstoff gibt es so viele Studien und Retinol kann langfristig Fältchen mindern und der Haut ein jugendlicheres Aussehen verleihen. Aber auch feuchtigkeitsspendende Produkte können gute Anti Aging Produkte sein, denn sie können Trockenheitsfältchen ausgleichen und die Haut so frischer aussehen lassen. Antioxidantien sind unserer Meinung nach ebenfalls nicht zu verachten, denn sie können die Haut vor schädlichen äußeren Einflüssen schützen und die Kollagenproduktion ankurbeln. Letzteres können auch chemische Peelings, zum Beispiel mit AHA.
Es gibt also diverse Wirkstoffe und Produkte, die gute Anti Aging Produkte sein können, abhängig vom Hauttyp und den jeweiligen Erwartungen an ein Produkt.
Wann sollte ich mit Anti Aging beginnen?
Auch diese Frage lässt sich nicht eindeutig beantworten und ist sehr individuell. Wissenschaftlich gesehen lässt die Kollagenproduktion der Haut ab ca dem 25. Lebensjahr nach und die Haut beginnt langsam zu altern. Theoretisch könnte also bereits mit Mitte 20 mit Retinol & Co begonnen werden. Ob das wirklich sinnvoll ist, muss jede*r für sich entscheiden, denn es ist natürlich auch mit Aufwand verbunden. Eine präventive Anti Aging Maßnahme, die wir jedoch schon in jungen Jahren empfehlen können, ist täglicher Sonnenschutz! Nichts schützt so gut vor vorzeitiger Hautalterung, wie Sonnenschutz und niemand, der damit bereits jung begonnen hat, wird das bereuen, das versprechen wir!
Ansonsten lässt die Spannkraft der Haut bei Frauen auch hormonbedingt mit dem Einsetzen der Menopause oft sichtbar nach, weshalb es spätestens dann auch mal reichhaltigere und pflegendere Produkte sein dürfen. Wann mit Anti Aging begonnen wird, ist also ebenfalls sehr individuell und hängt auch davon ab, wie viel Aufwand man betreiben möchte.
Anti Aging vs Slow Aging
Wer sich mit Anti Aging beschäftigt, hat mit Sicherheit auch schon mit “Slow Aging Trend“ gehört. Dabei geht es darum, das Altern und seine äußeren Anzeichen nicht zu unterdrücken, sondern vielmehr mit einem ganzheitlich gesunden Lebensstil und entsprechenden Produkten zu verlangsamen und besonders angenehm zu machen. Dazu gehört auch, dass nicht unbedingt spezifische Anti Aging Produkte verwendet werden, sondern Produkte, die der Haut Feuchtigkeit spenden, die Hautbarriere stärken und ihr dabei helfen, sich zu regenerieren. Wir finden diesen Ansatz ziemlich sinnvoll, denn in manchen Fällen können zu viele Anti Aging Produkte dazu führen, dass die Haut sensibel und gereizt auf die vielen Active Ingredients reagiert. Nicht für jede*n ist die volle Dosis an Actives wie Retinol, AHA oder Vitamin C geeignet und vor allem sensible Hauttypen sollten hier vorsichtig sein und den Fokus auf eine gestärkte Hautbarriere legen. Außerdem ist ein Kerngedanke von Slow Aging, sich in der eigenen Haut wohlzufühlen – egal in welchem Alter und das finden wir ebenfalls wirklich toll.
