Skincare kann definitiv überfordernd sein, denn es gibt einfach so viele Produkte und Wirkstoffe auf dem Markt und die Versprechungen reichen von „Jünger aussehender Haut“ über „bekämpft wirksam Akne“ bis hin zu „durchfeuchtet die Haut bis in die Tiefe“. Je nach Anspruch, Budget und Bereitschaft, sich in die Thematik reinzufuchsen, können so die unterschiedlichsten Pflegeroutinen für verschiedenste Hauttypen zusammengestellt werden. Dabei können jedoch nicht alle Wirkstoffe wild miteinander kombiniert werden und es ist auch nicht ganz unwichtig, welche Produkte morgens und welche Abends angewendet werden. Wir haben deshalb heute eine Übersicht erstellt, was du wann verwenden solltest und warum.
Vitamin C, Niacinamide, SPF – Diese Wirkstoffe wendest du morgens an
Es gibt einige Produkte und Inhaltsstoffe, die sich typischerweise für die Benutzung in einer Morgenroutine eignen. Dazu gehören zum Beispiel Niacinamide und Vitamin C, wobei ersteres grundsätzlich auch abends angewendet werden kann. Da wir jedoch gleich noch einige Inhaltsstoffe vorstellen werden, die definitiv in die Abendroutine gehören und es morgens nicht so viele sind, passen hier Niacinamide noch gut mit rein. Vitamin C kann seine Antioxidative Wirkung vor allem tagsüber entfalten und die Haut vor schädlichen äußeren Einflüssen, wie zum Beispiel Luftverschmutzung oder UV Strahlung schützen. Achtung: Vitamin C ist kein Sonnenschutz! Der gehört natürlich auch in deine Morgenroutine, denn nachts nützt SPF wenig und sollte außerdem in jedem Fall abends abgewaschen werden. Reinigt man das Gesicht nicht gründlichem vom Sonnenschutz, können zum Beispiel Unterlagerungen die Folge sein.
Retinol, chemische Peelings, Ceramide – Diese Produkte gehören in deine Abendroutine
Produkte, die Retinol, chemische Peelingsäuren wie AHA oder BHA, oder Ceramide enthalten, werden typischerweise eher abends angewendet. Das liegt zum einen daran, dass beispielsweise Retinol, aber auch AHA die Haut sensibler gegenüber UV Strahlung machen, weshalb sie tagsüber angewendet zu einer Überempfindlichkeit führen können. Am nächsten Morgen sollte deshalb in jedem Fall ausreichend Sonnenschutz verwendet werden! Andere Wirkstoffe, wie zum Beispiel Creamide, die die Hautbarriere stärken, oder auch feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe können über Nacht ihre volle Wirksamkeit entfalten und man wacht am nächsten Morgen mit einem besonders prallen und durchfeuchteten Teint auf. Wir sind deshalb große Fans von Sleeping Packs, die extra darauf ausgelegt sind, die Haut im Schlaf zu durchfeuchten und somit logischerweise ebenfalls abends angewendet werden. Ein Favorit ist das COXIR Ultra Hyaluronic Gel Maskpack. Das enthält hochkonzentrierte Hyaluronsäure und durchfeuchtet die Haut über Nacht bis in die Tiefen Hautschichten. Für einen prall durchfeuchteten juicy Teint am nächsten Morgen!
Grundsätzlich können diese Skincare Regeln übrigens auch gebrochen werden, wir würden jedoch nicht unbedingt empfehlen, Retinol oder chemische Peelings morgens anzuwenden, da das wirklich zu Reizungen führen kann. Bei allem anderen ist man in der Anwendungszeit jedoch ein wenig freier.
