Ausreichender Sonnenschutz ist mit das beste Anti Aging Mittel, das wissen wir mittlerweile alle. Aber was ist „ausreichend“, wie viel Sonnenschutz brauche ich und was mache ich, wenn ich Makeup tragen möchte? Wir haben heute nochmal kurz und knackig alle Facts zusammen getragen, die dich sofort zum LSF expert machen!
Sonnenschutz gehört jeden Tag in deine Routine!
Sonnenschutz nur wenn die Sonne scheint? Auf keinen Fall! Sonnenschutz gehört jeden Tag in deine Morgenroutine und das am besten 365 Tage im Jahr. Natürlich ist der UV Index bei bewölktem Himmel oder Regen weitaus niedriger, als an einem strahlend sonnigen Sommertag, aber da sich Wetter jederzeit ändern kann und es außerdem nervt, sich jeden Morgen Gedanken darüber zu machen, ob denn heute ein LSF nötig ist, oder nicht, lautet die einfache Lösung dieses Problems: Jeden Tag Sonnenschutz! So stellt sich die Frage gar nicht mehr und der Sonnenschutz gehört einfach fest in die Routine.
„Ausreichend“ ist mehr als man denkt
Unter „ausreichend Sonnenschutz“ versteht man zum einen einen Lichtschutzfaktor über 30 und zum anderen eine ausreichende Menge. Viele denken, dass der Sonnenschutz, der beispielsweise in Foundations oder Moisturizern enthalten ist, ausreichend sei. Leider haben die meisten dieser Produkte nur einen Lichtschutzfaktor von 15-25 und man benutzt außerdem viel zu wenig Produkt, um diesen LSF überhaupt zu erreichen. Also bitte auf keinen Fall darauf verlassen, sondern immer extra Sonnenschutz verwenden!
Was die Menge betrifft, lautet die Formel 2mg pro Quadratzentimeter Haut. Das entspricht bei einem durchschnittlich großen Gesicht in etwa zwei Fingern lang Produkt.
Viele benutzen zu wenig und sind erst mal erschlagen von der Menge, bei einem hochwertigen Produkt lässt sich das jedoch gut in die Haut einarbeiten und man ist ausreichend geschützt.
Funktioniert Sonnenschutz auch unter Makeup?
Die einfache Antwort ist: Ja! Moderne, gut formulierte Sonnenschutz Produkte ziehen auch in der benötigten, relativ großen Menge gut in die Haut ein und funktionieren einwandfrei als Makeup Grundlage. Hier sollte also nichts schmieren, sich abrollen oder fleckig werden. Schwieriger wird es jedoch mit dem Auffrischen des Sonnenschutzes, denn das sollte man im besten Fall alle 2-3 Stunden machen. Hierzu eignen sich Sun Sticks recht gut, die auch über Makeup aufgetragen werden können und zumindest eine leichte Foundation und Cream Produkte nicht komplett abtragen. An der Stelle muss man ein bisschen ausprobieren, welche Produkte sich vertragen und was für einen selbst funktioniert.
